Tansiyon
Tansiyon Nasıl Doğru Ölçülür? Hangi Tansiyon Aletini Almalı?
Okuma süresi: 3 dakika
Kısaca: Evde tansiyon ölçmek için koldan ölçen dijital bir alet en doğru ve en kolay seçimdir. Doğru sonuç için dinlenmiş olarak, oturarak ve kolunuzu kalp hizasında tutarak ölçün. Sonuçları bir deftere yazıp doktorunuza gösterin.
Hangi tansiyon aletini almalı?
| Çeşit | Kimler için? |
|---|---|
| Koldan ölçen dijital | Herkes için önerilen tiptir. Daha doğru ölçer, kullanımı kolaydır. |
| Bilekten ölçen | Küçük ve taşınabilirdir. Ama bileği kalp hizasında tutmak gerektiği için yanlış ölçmeye daha açıktır. |
| Konuşan (sesli) | Sonucu sesli okur. Görme zorluğu olan yaşlılar için çok kullanışlıdır. |
Alırken nelere bakmalı?
- Büyük ekran: Rakamlar kolay okunmalı.
- Tek düğmeyle çalışma: Karmaşık ayar istemeyen aletler yaşlılar için daha uygundur.
- Doğru manşet boyu: Kolunuz kalınsa geniş manşet gerekir. Dar manşet yüksek sonuç verir.
- Hafıza: Önceki ölçümleri kaydeden alet, doktora gösterirken kolaylık sağlar.
- Düzensiz kalp atışı uyarısı: Bazı modeller ritim düzensizliğini fark edip uyarır.
Doğru ölçüm için 8 kural
- 1. Ölçümden önceki yarım saatte çay, kahve, sigara ve egzersizden kaçının.
- 2. Tuvalet ihtiyacınız varsa önce giderin.
- 3. Sırtınız dayalı şekilde oturun ve 5 dakika dinlenin.
- 4. Ayaklarınız yere bassın, bacak bacak üstüne atmayın.
- 5. Manşeti çıplak kola, dirseğin 2-3 parmak üstüne takın.
- 6. Kolunuzu masaya koyun, manşet kalbinizle aynı hizada olsun.
- 7. Ölçerken konuşmayın ve kıpırdamayın.
- 8. 1-2 dakika ara ile 2 kez ölçüp ikisini de yazın.
Ne zaman ölçmeli?
Doktorunuz başka bir şey söylemediyse, her gün sabah (ilaçtan ve kahvaltıdan önce) ve akşam aynı saatlerde ölçmek iyi bir alışkanlıktır. Sonuçları tarih ve saatiyle bir deftere yazın, kontrole giderken yanınızda götürün.
Önemli: Ölçüm sonuçlarınıza göre ilacınızı kendiniz artırmayın, azaltmayın veya bırakmayın. Çok yüksek tansiyonla birlikte şiddetli baş ağrısı, göğüs ağrısı, konuşma bozukluğu veya kolda uyuşma olursa hemen 112‘yi arayın.
Sitemizdeki tansiyon aletleri
Anne babanız için mi alıyorsunuz?
Kullanacak kişiyi anlatın, en kolay kullanılan modeli önerelim. Türkiye’nin her yerine ücretsiz kargo.
📞 0551 540 34 38 💬 WhatsApp’tan yazın